Ginástica Laboral

O objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que:

·  Trabalham a reeducação postural,

·  Aliviam o estresse,

·  Diminuam o sedentarismo;

·  Aumentam o ânimo para o trabalho;

·  Promovam a saúde e uma maior consciência corporal;

·  Aumentam a integração social;

·  Melhoram o desempenho profissional;

·  Diminuam as tensões acumuladas no trabalho;

·  Previnam lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

·  Diminuam a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.

Alunos, procurem em sites sobre a origem da ginástica laboral relacionada com a produtividade das empresas e coloquem suas colaborações como postagem no blog!!!! Mãos a obra!!!!!